साइकिल की ब्रेकिंग क्रिया ब्रेक पैड और धातु की सतह (डिस्क रोटर्स / रिम्स) के बीच घर्षण पैदा कर रही है।ब्रेक आपकी गति को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि केवल बाइक को रोकने के लिए।प्रत्येक पहिये के लिए अधिकतम ब्रेकिंग बल पहिये के "लॉक होने" (घूमना बंद करने) और फिसलने से ठीक पहले बिंदु पर होता है।स्किड का मतलब है कि आप वास्तव में अपनी अधिकांश रोकने वाली शक्ति और सभी दिशात्मक नियंत्रण खो देते हैं।इसलिए, बाइक के ब्रेक को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करना साइकिल चलाने के कौशल का हिस्सा है।आपको पहिए को लॉक किए बिना या फिसले बिना धीमी गति से और आसानी से रुकने का अभ्यास करना होगा।इस तकनीक को प्रगतिशील ब्रेक मॉड्यूलेशन कहा जाता है।
जटिल लगता है?
ब्रेक लीवर को उस स्थिति में झटका देने के बजाय जहां आपको लगता है कि आप उचित ब्रेकिंग बल उत्पन्न करेंगे, लीवर को दबाएं, जिससे ब्रेकिंग बल उत्तरोत्तर बढ़ता जाए।यदि आपको लगता है कि पहिया लॉक होना शुरू हो गया है (स्किड), तो लॉकअप से कुछ ही दूरी पर पहिया घूमते रहने के लिए थोड़ा सा दबाव छोड़ दें।प्रत्येक पहिये के लिए आवश्यक ब्रेक लीवर दबाव की मात्रा का अनुभव विकसित करना महत्वपूर्ण है
अलग-अलग गति से और अलग-अलग सतहों पर।
अपने ब्रेक से बेहतर परिचित कैसे हों?
अपने ब्रेकिंग सिस्टम को बेहतर ढंग से समझने के लिए, अपनी बाइक को धक्का देकर और प्रत्येक ब्रेक लीवर पर अलग-अलग मात्रा में दबाव डालकर, जब तक कि पहिया लॉक न हो जाए, थोड़ा प्रयोग करें।
चेतावनी: आपके ब्रेक और शारीरिक गति आपको "फ्लाईओवर" हैंडल बार बना सकते हैं।
जब आप एक या दोनों ब्रेक लगाते हैं, तो बाइक धीमी होने लगती है, लेकिन आपके शरीर की गति अभी भी तेज गति से आगे बढ़ती है।इससे वजन अगले पहिये पर स्थानांतरित हो जाता है (या, भारी ब्रेक लगाने पर, सामने के पहिये के हब के आसपास, जो आपको हैंडलबार के ऊपर से उड़ सकता है)।
इससे कैसे बचें?
जैसे ही आप ब्रेक लगाते हैं और आपका वजन आगे की ओर स्थानांतरित होता है, आपको वजन को वापस पिछले पहिये पर स्थानांतरित करने के लिए अपने शरीर को बाइक के पीछे की ओर स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है;और साथ ही, आपको रियर ब्रेकिंग को कम करने और फ्रंट ब्रेकिंग फोर्स को बढ़ाने की आवश्यकता है।उतरते समय यह और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि उतरते समय वजन आगे बढ़ता है।
अभ्यास कहाँ करें?
कोई यातायात या अन्य खतरे और विकर्षण नहीं।जब आप ढीली सतहों पर या गीले मौसम में सवारी करते हैं तो सब कुछ बदल जाता है।ढीली सतहों पर या गीले मौसम में इसे रुकने में अधिक समय लगेगा।
प्रभावी गति नियंत्रण और सुरक्षित रोकथाम की 2 कुंजी:
- व्हील लॉकअप को नियंत्रित करना
- वजन स्थानांतरण
पोस्ट करने का समय: अगस्त-16-2022